Category Archives: de wereld begrijpen

Verder komen met je leven. Je hoeft niet te sporten, je moet bewegen. (BIG5)

Big 5 testing . .1..2..3..

Big 5 uit de losse pols

test 1: uitproberen

Tijdens een wandeling wilde mijn broer even zijn camera testen voor vlogs. Tja want zonder testen weet je niet waar je allemaal ook nog tegenaan kunt lopen. Bij hem is dat geluid, de wind, bewegen (stilhouden) en nog wat techno dingetjes.

test 2: ook uitproberen

Voor mij; mijn haar, me niet laten afleiden door blaffende honden als het over stilte gaat en misschien ook m’n erg –unformal– kleding. ūüėČ

Durf jij te testen om beter te worden? Durf jij voor gek te staan? Wanneer wel? wanneer niet?

 

de ziekte van dus en toch

De ziekte van dus en toch

Al zwevend over het podium

Heel lang geleden, ergens rond 1990 zag ik Karin Spaink in de Balie op een grote schommel rustig vertellen waar ze allemaal goed in was. Ze vertelde over haar diagnose van MS en wat dat voor haar betekende. Ze vertelde vooral ook heel mooi hoe de medische wereld en de rest van NL daar mee omging.

een BN-er avant la lettre

Het woord BN-er was nog niet uitgevonden, maar zij was er wel één.
Scherp en licht tegelijk vertelde ze dat ze misschien de diagnose MS had, maar op dit moment het meest leed aan de ziekte van dus en toch.
‘De ziekte van dus & toch’ is even een lastig concept, maar zodra je het ziet weet je hoe belangrijk het is in onze wereld.

de ziekte van dus en toch

Hokjesdenken

Mij werd op die avond duidelijk hoe lastig denken in hokjes is. Een inzicht waar ik heel vaak aan heb teruggedacht, zo helder schommelde het die avond over het podium.
Ik herinner me hoe ze vertelde:

“Ik heb MS en D√öS zit ik in een rolstoel, ben zielig et cetera.
Als ik ga stappen hoor ik mensen zeggen: Ze heeft MS en TOCH gaat ze stappen.
Als ik een deel van mijn haar wegscheer omdat ik dat hip vind (of toen lekker punk) hoor ik mensen denken:
Ze heeft MS en haar haar is deels geschoren geschoren DUS ze heeft een hersenonderzoek gehad!
Ze is zielig, dus ze kan niet uitgaan. TOCH is ze zo actief et cetera.

Causaliteit en bias

Tjaa en waarom is dat mij altijd zo bijgebleven? Het intrigeerde me hoe ze fileerde hoe we oorzaak en gevolg koppelen. Hoe dingen en eigenschappen bij elkaar horen, of juist niet. Bij zakelijke kleding hoort zakelijk gedrag, net als bij sportieve kleding sportief gedrag hoort.

Ik ben een meisje en TOCH een bèta. Een bèta dus een Nerd. Kort haar dus een pot. Bejaard dus bedaard. Een gescheiden vrouw DUS of TOCH.

Ik ben uniek (en J√ćJ ook!)

Iedereen is anders, in hokjes denken of begrippen koppelen is heel nuttig voor onze overleving. Het geeft focus en snelle reacties (leeuw DUS gevaarlijk). Ga je niet bij elke messentrekker in een donkere steeg afvragen of ‘DUS gevaarlijk’ geen vooroordeel is. “GET the F*CK out of there!”¬† “Rennen!!!”

Voorbij ‘Dus & Toch’ is ‘Hier & Nu’

Op momenten dat je meer tijd hebt, is het een goed idee om in het moment waar te nemen wat er is. Hier en Nu . . . . een slim of bang mens, een liefdevol verlangen, gewoon iemand die zichzelf probeert te zijn. Denk aan de onvolprezen Facebook blog Humans of New York: Iedereen een heel eigen verhaal.

We doen onszelf en elkaar vaak te kort met ‘de ziekte van DUS & TOCH’.

Kun jij een grappig voorbeeld verzinnen van 'DUS & TOCH' uit je eigen omgeving?

Een mens lijdt dus niet slechts het meest aan het lijden dat hij vreest, maar ook aan het lijden dat hem wordt aangedaan.

 

pps Toen ik het geschreven had vond ik deze recensie. Mooie recensie, nog steeds. Het heeft gelukkig meer mensen geraakt. ūüėČ

kadootje geven

Een kado is niet voor jezelf

(Extra blog omdat mijn vader vandaag 86 wordt!!! En omdat ik weet dat hij ook vaak met dit thema stoeit ūüėČ )

Een kadootje is voor de ander

Dat klinkt heel logisch, maar hoe vaak geven we presentjes met de verwachting dat de ander er -iets bepaalds- mee doet?

Opdracht in een verpakking

In feite is het dan geen kadootje maar een opdracht. We geven dan een opdracht. Ook als je 50 euro (of 500) geeft om kleren te kopen of lekker te eten of . . .  Kennelijk vind jij dat de ander er iets mee moet (weet jij beter wat de ander moet doen dan zij zelf).

Weten wat goed is voor een ander

“Ja maar, ik wil vooral dat het voor hij of zij zichzelf iets gunt!” Klinkt logisch, maar hoe langer ik erover nadenk hoe meer ik me realiseer dat een echt kado ook loslaten is. De ander mag kiezen wat hij ermee doet: Het fantastische boek niet lezen, de dure wijn ¬†gebruiken voor stoofvlees, een kekke onderzetter maken van een schaakbord.

Geniet voor jezelf

Natuurlijk ken ik dat. Ik heb een kado voor iemand uitgekozen en ben daar echt trots op. Dan heb ik heel goed nagedacht waar zou hij of zij blij van worden.¬†Dan ben ik helemaal¬†trots op mijn briljante idee en popel om het te delen. Da’s mooi, da’s dan een kadootje voor mezelf. Dat wat ik geef, is voor de ander . . . . . . . ¬†loslaten.

Kan jij loslaten wat de ander met je kado doet? Heb jij mensen in je omgeving die meer opdrachten dan kadootjes geven?

 

Geldt dit ook voor het leven dat je je kinderen geeft?

 

PA, gefeliciteerd met je verjaardag!  Tot snel!

 

genieten de luxe

Zomerafkickprogramma 6: lekker jezelf zijn

Al wil je op je kop staan

zomerafkickprogramma

Ik hoop dat je deze zomer net als ik genoten hebt. Je kan nog zo klagen over het weer, de zomer geeft¬†toch een ander ritme. Ik heb veel avonden met andere yogi’s en acrobaten in het park doorgebracht. Dat was een feest van verbondenheid. Samen picknicken, samen oefenen en samen vallen. Ik hoop dat jij ook lekker van een ander ritme, een andere omgeving of andere dingen hebt kunnen genieten.

Herfst is onderweg

Dit is de laatste aflevering van het zomerafkickprogramma deze zomer. Het wordt al fris en nog even dan is het herfst. Schrijf nog even op wat je echt wil vasthouden van de zomer. Een goed voornemen, een goed recept, nieuwe vriend(inn)en, inspiratie en dromen. Koester ze!

Tijd voor een kampvuur

Mijn workshop over verhalen was een succes en komt binnenkort in de herhaling, dus hou je mail in de gaten ;-). Ik hoop je dan te zien.

Wat ga jij doen om iets van die zomer mee te nemen naar de wintermaanden?

 

 

 

 

verwondering en compassie

Achter die berg

Perspectief

Ik herinner me dat ik op mijn 17de voor het eerst sinds ruim 10 jaar in de bergen was. Van die vorige keer wist ik bijna niets meer. Ik zat nu voorin naast mijn vader.

en daarachter dan . . .

Het perspectief dat steeds wisselde als we met de auto bochten maakten en door het landschap slingerde maakte me verrukt en blij. Ik genoot ervan steeds weer te mogen zien hoe de weg, een gebouw, de lucht, het spoor, de maan er vanuit een andere hoek uitzag.

wat is daar?

Wandelen in de bergen is voor mij  een continu verlangen om het vanaf die andere top te bekijken, voorbij die bocht (en wat daarachter is..)

en zo is mijn leven.

Nieuwsgierigheid

Oneindig nieuwsgierig blijf ik op zoek om steeds weer te genieten van hetzelfde. Steeds uit een andere invalshoek.

Verwondering!

Doe het vooral nergens om

Van wat voor zinloze dingen kan jij genieten?
verhalen

NOT the story of MY life!

Luisteren naar het oerverhaal.

Ik geef dinsdag 22 sept een workshop in Bilthoven over verhalen en coaching. Eigenlijk begin ik wel een beetje nerveus te worden. Ken je dat? Dat je het zo zeker weet en toch heel spannend vindt? HIERonder de aankondiging:
  • Wil jij lekker in je vel zitten?
  • Wil jij weten wat jouw bestemming hier op aarde is?
  • Verhalen hoef je niet steeds te herhalen, iedere dag is een nieuw begin.

Iedereen zoekt zijn eigen verhaal, zelfrealisatie. Eigen waardes, behoeftes, doelen, autonomie, een plek in deze wereld1. Verhalen helpen ons onze eigen thema’s te ontmoeten, herkennen en misschien onderzoeken.

Ontmoet de archetypen uit de mensheid en voel wat er met jou gebeurt.

Verhalenvanger

Overal zijn verhalen, losse stukjes als kralen. Het leven is een verzameling gebeurtenissen die we zelf tot een verhaal rijgen. Jij kunt zelf kiezen welke accenten je legt. Ben je een slachtoffer, een overlever of een held? Wat wil je zijn? Ik help mensen hun verhaal op een andere manier ontdekken. Ik laat je naar je eigen verhaal luisteren. Daar gebruik ik graag oude en beroemde verhalen voor. Sjamchat was niet zomaar een deerne, ze was de vrouw die Enkidoe naar de mensenwereld haalde. Odysseus was geen sukkel, die steeds weer nieuwe problemen op zijn weg zag, hij was een held. Gilgamesj was niet alleen een druktemaker, hij werd een groots koning. Leer eerst grote held(-inn)en kennen en ervaar dan hoe jij de held in je eigen verhaal bent. Wil jij de held in je eigen verhaal vinden? Ik werk graag samen met je. Kom naar de workshop ‚ÄėNOT the story of MY life!‚Äô Over oude verhalen en moderne levens1.

Oerverhalen

  • Wil je jouw leven beter begrijpen?
  • Wil je jezelf mogen zijn?
  • Wil jij jouw mogelijkheden verkennen?
  • Wil jij jouw reden om op te staan weten?
  • Wil jij je niet laten beperken door wat anderen van je verwachten?

Schrijf je METEEN in!

Of kijk eerst voor meer informatie op onze MY-SoulSummerSchool Site.

chakra's volgens avatar aang

Chakra’s volgens een kindercomic

Chakra’s?

Ja chakra’s, wat dat zijn? Niemand weet het maar hier de leukste uitleg over chakra’s. Uit een tekenfilm voor kinderen. (met dank aan Jan Boesten)

Een korte leuke uitleg over wat het gedachtegoed over chakra’s inhoudt. Grappig en helder. Voor een purist misschien te kort door de bocht. Doe ermee wat je wil, en vergeet niet te genieten. ūüėČ

Mooie zomer!

Sommige ‘comics’ zijn zo dom nog niet. Zelfs een platte actiefilm zit vaak vol met oerthema’s. Tom Cruise, Disney of Louis de Fun√®s, het hoeft geen ‘film noire’ te zijn om er mooie levenswijsheden uit te halen.

Zie jij ook wijze informatie in schijnbaar simpele verhalen?
verder komen met je leven

Zomerafkickprogramma 5: omdraaitruc

Een volgende stap maken

Wil je echt weten wat jij hoognodig moet doen om verder te komen met je leven?

Welke

Bedenk je 5 van je beste vrienden. Schrijf hun namen onder elkaar op een vel papier. Zoek even de stilte in jezelf en concentreer je vol liefde op deze 5 mensen om je heen.

NU

Schrijf achter elke naam één tip voor deze vriend(in). Wat zou je hem of haar willen zeggen om nu eindelijk eens te gaan doen?

Hoe kunnen zij verder kunnen komen met hun leven?
Wat zou hem ondersteunen?
Wat zou haar verder helpen?
Wat wens je uit het diepst van je hart dat zij gaan doen?

Verder komen met je leven. Je hoeft niet te sporten, je moet bewegen. (BIG5)

Lees

Kijk nu wat je hebt opgeschreven en realiseer je dat dit waarschijnlijk het beste antwoord is op je vraag aan het begin.

ūüėČ

Echt waar!

In hoeverre is dat precies wat jij nu eindelijk eens moet doen?
rouw en schoonheid

Als alles anders loopt

Als alles tegenzit

Ik wil haar helpen, ik wil iets aardigs doen of zeggen. Ik wil haar laten weten dat ze mij kan bellen als alles tegenzit en donker lijkt.

Maar ze heeft me niet nodig. Ze heeft genoeg vriendinnen. Bovendien . . . ze moet toch door die donkere tunnel. Rouw is rauw. Verlies van gezondheid, dromen, liefde, geld of illusies – keihard.

Hooge Kampse Plas

Luisteren

Ik luister (en praat teveel). Ik zie hoe mooi en sterk ze is: krachtig. Ik glimlach, dit is het leven: AdemInAdemUit.

Delen

Later thuis blijf ik me afvragen welk ene zinnetje een kadootje zou kunnen zijn in dit soort ontmoetingen. Waar gaat dit over? Wat is de essentie? Wat wil ik overbrengen? Als second-best glimlach en praat ik liefdevol naar haar in gedachten:

Dag lief mens. Wat mooi je even zo te mogen ontmoeten. Dankjewel dat je me durft te laten zien wat je bezig houdt. Ik wil je helpen, maar dat is niet nodig. Je hebt genoeg mensen om je heen. Je hebt zoveel kracht, je komt er wel.¬†Toch wil ik zo graag zeggen – ‘Ik ben er ook voor je’- . Onthoud dat er heel veel engelen zijn om je weg te begeleiden. Als de nacht ooit heel donker is en je weet dat je dit stuk van je reis alleen moet doen, vergeet ze niet. Het heelal is er voor jou.

Stilte

Ik kijk mijn eigen engelen maar eens aan en glimlach naar ze, en dan nog een keer naar haar.

Heb jij dat ook dat je luistert en zó graag iets wil doen of iets heel moois zeggen?

 

weatherproof humeur, je hoeft niet te mediteren, kijk gewoon lekker naar de zee

Zomerafkickprogramma 4: ‘weatherproof’ activiteiten

Mijn humeur is weerbestendig

Een vriendin zei een keer tegen me: “Er is geen slecht of verkeerd weer. Er zijn alleen verkeerde kleren voor bij het weer.” Nou leef ik deze regel best wel, met al mijn fietsavonturen. Ik heb altijd een regenpak bij me en kan dat fietsend aan- of uittrekken. Mijn¬†weatherproof humeur is redelijk stormvast.

Bij zon en regen

Tijdens¬†dit kneiterhete ‘Tour d’Hollande’ weekend dacht ik: Er zijn ook activiteiten die niet geschikt zijn voor bepaald weer. Die tour-gangers mogen voor zichzelf beslissen, ik doe rustig aan.¬†Ik lag op een strandje bij de Lek en mijmerde: Er zijn voor elk weerstype geschikte activiteiten ( ūüėČ met een grote grijns op mijn gezicht).

Koers houden

Maarja, een deadline, een verplichting, een verjaardag, een unieke ‘business opportunity’ of die ene kans. Dan moet je die dag iets h√©√©l anders doen dan waar het weer je voor uitnodigt.

Laat jij je humeur (en je leven) leiden door de (weers-) omstandigheden? Wanneer wel en wanneer niet?

Houd het weer een beetje in de gaten deze zomer.