Hoe je nooit meer uit je bek stinkt

Ik vroeg aan mijn tandarts wat ze van de daken wilde roepen over mondverzorging. Ze zei: “Stokeren, stokeren, stokeren! Gebruik elke dag de tandenstoker! Het kan op ieder moment van de dag. Stokeren hoeft niet voor of na het poetsen van je tanden. Doe het als je je mail checkt, doe het als je kookt. Stoker je tanden als je auto rijdt of tv kijkt.”

Juist als het gevoelig is, juist wanneer je tandvlees gaat bloeden was het nodig. Je kan daarna je mond even met water spoelen als je dat prettig vindt.

Het scheelt gaatjes, geld en dure stress. Je ruikt frisser. Gewoon twee keer per dag je tanden poetsen met een fluoride tandpasta en elke dag stokeren. Belangrijker bij slechte adem dan mondspoelmiddelen.

Waar leg jij een extra doosje tandenstokers neer?

4 thoughts on “Hoe je nooit meer uit je bek stinkt

  1. Klinkt logisch. De tandenstokers bij de hand houden voor als je gegeten hebt werkt voor mij goed. Je kunt zelf 1 of twee stuks in je portemonnee stoppen zodat je ze altijd bij de hand hebt als je buiten de deur eet.

    1. Ik was ook nog van het flossen tot redelijk kort geleden 🙁 Volgende keer dat ik bij haar ben vraag ik de volgende belangrijkste tip. De mondhygiëniste zei ook nog dat je niet meteen na het eten moet poetsen. Je kunt zelfs beter voor het eten poetsen dan meteen erna. Heeft met je mondflora te maken. Stokeren mag wel meteen na het eten. Ga ik ook een keer over bloggen effe denken hoe ik dat duidelijk ga opschrijven.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Om spam te voorkomen: * Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.