succesvol jezelf zijn

Ik wil een sixpack!

Weg met die dikke pens

Vanochtend hoorde ik op de radio dat teveel mensen voor een sixpack trainen. Fitnessgekte! Dat het lang niet voor iedereen mogelijk (of goed) is om eruit te willen zien als een Hollywood ster.

Iedereen is anders

en dat is maar goed ook.

Omarm je eigen lijf zoals het is

Deze vrouw is zelfs een campagne gestart om mensen bewust te maken van de vijandelijkheid die er verscholen zit achter al die fitness waanzin. Het is nooit goed genoeg. In plaats van een strenge Calvinist die vast zit in kerkregels, ben je gewoon een dogmatische fitnessfanaat.

Gezond willen leven is oké

en overal kun je in doorslaan. “Té is nooit goed.” zeiden je ouders dan. Word je nu echt beter van die fitnessgekte? Meer trainen, een sixpack, quinoa en sla? Elke dag de weegschaal? Volgens mij heb je meer aan stilte, aandacht en verbondenheid.

Fitnessgekte

Met deze site wil ik daarom ook gebalanceerde informatie geven. Het is niet sexy en niet schreeuwerig. Het is niet nieuw het is van alle tijden. Het antwoord ligt in de stilte.

MY-steps

Gaat over wat goed is voor jou. Dat je stilte nodig hebt om naar jezelf te luisteren. Mensen om je heen om je verbonden te voelen. Beweging om je lichaam te leren kennen.

Wat heeft jouw lijf nodig? Hoe kun je door alle reclamegeweld, verslavende middelen en gifstoffen voelen wat goed is voor JOU?!

Wat mijn lijf nodig heeft

Heb ik door proberen ontdekt. JA, daar heb ik af en toe wel eens discipline voor nodig maar géén zelfkastijding. Effe doorbijten soms, maar het leven is geen straf, het leven is een feestje.

(en ja dit weet ik zo goed omdat ik soms ook veel te fanatiek ben 😉 )

Waar wordt jouw lichaam blij van?

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Om spam te voorkomen: * Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.