Insanity Workout

Er is een workout methode die ‘Insanity’ heet. In goed Nederlands: ‘Volkomen gestoord’. Je oefent 6 dagen per week heel intensief. Je gebruikt alleen je eigen lichaam, de oefeningen zijn heel intensief en zwaar. (Het lijkt op high-impact aerobics). Het is goed opgebouwd en sommige mensen zullen het heerlijk vinden.

Met de 10 DVD’s kun je zeker een jaar aan de slag. Ik denk niet dat veel mensen het volhouden en zo staat het ook in de advertenties. Precies tegenovergesteld aan mijn manier van werken dus.

Ik wil het leuk en simpel houden. Ik wil dat iedereen kan voelen dat dingen wel lukken, dat je je fitter kunt voelen zonder bloed, zweet en tranen. Je hebt echt doorzettingsvermogen nodig, natuurlijk, maar het moet ook leuk blijven. Ik wil  tips geven waar veel mensen iets aan hebben.

Als jij zin hebt in ‘Insanity’, ga ervoor. Ik deed toen ik studeerde graag ‘high-impact’ met mijn vriendinnen en daarna in de zon op de stoep zitten kletsen.

One thought on “Insanity Workout

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Om spam te voorkomen: * Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.