Soep vooraf

Ik doe het niet vaak genoeg, maar Ivan Wolffers noemt het in zijn ‘gezonde lifestyleboek‘ als tip. Soep vooraf is een goed idee.

  • Je vult je maag al wat,
  • je krijgt vocht binnen,
  • je hebt meteen een drie-gangen menu,
  • je kunt er groente in verstoppen
  • en het hoeft niet veel werk te zijn.

Als je het lekker vindt en vaak niet genoeg drinkt op een dag kan het een hele eenvoudige tip zijn. Zorg wel dat het heldere soep is, of soep van alleen groente en bouillon die je pureert. Geen room of vette kaas erbij.

Voor kleine kinderen die slecht eten zou ik even opletten of ze niet met een grote mensen portie soep al te vol zitten.

Probeer eens of het in jullie ritme past.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Om spam te voorkomen: * Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.