Allergisch

Systemisch moe of een allergie?

Zo moe bij je ouders, is dat een allergie?

Overvalt je iedere keer dat je bij (een van) je ouders op bezoek bent een extreme vermoeidheid?

Afhankelijk van je favoriete verklaringsmodellen zou je je kunnen afvragen welke systemische last er op je schouders drukt. Welke loyaliteit vreet aan je? Welke TA lek? Welk favoriete rotgevoel 😉

Stofmijt vreet energie

Voordat je naar een coach rent om een opstelling te doen wil ik je vragen om eens goed om je heen te kijken en te snuffelen. Oudere mensen kunnen eenvoudig verstoffen: ze verzamelen steeds meer spullen, kunnen minder goed schoonmaken en denken dat je-minder-fit-voelen erbij hoort.

We hebben frisse lucht nodig

Dat is jammer. Voor iedereen is frisse lucht (ook en vooral in de slaapkamer!) een levensbehoefte. Ondanks de gebruikelijke berichten, kun je daar als oudere ook heel veel last van hebben.

Tijd voor een grote schoonmaak. Niet van je emotionele huishouden, maar gewoon spierballenwerk. Alles eruit . . .  beddengoed in de kookwas, matras zo nodig vervangen, zeker een nieuw hoofdkussen. Voor een serieuze aanpak heb je meer aan een blazer (compressor zie filmpje) dan aan een stofzuiger.  Zet zeker een goed stofmasker op om jezelf te beschermen en stop vooral niet bij de slaapkamer. Ook de woonkamer heeft het nodig dat je alles openzet en alle stof eruit blaast.

Geef jezelf ademruimte

Het klinkt als veel werk en dat is het ook. Zie het als een oefening voor je eigen slaapkamer of die van je kinderen.

Allergisch voor stof

Niemand rust uit in een stoffig nest en dat is óók systemisch waar.

Wat ga jij eens overhoop halen?

4 thoughts on “Systemisch moe of een allergie?

  1. Goedemorgen Martine en gezond fitter volgers
    Wat n verfrissend stukje…..
    Buiten waait de wind alles schoon, de regen heeft de lucht gisteren al gespoeld.
    Opruimen heelt.
    Dank voor je link naar de TA-site. Sterke steekwoorden.
    Have a nice day all.

  2. Ik had het altijd in bibliotheken. Als ik daar langs de rekken struinde liep ik altijd breeduit te gapen.
    Die schoonmaak is bij mij ook wel eens nodig…. niet dat ik moe ben, maar wie weet krijg ik mezelf nog wel eens zo ver om het zo uitgebreid aan te pakken als jij beschrijft.

  3. Ik wilde vooral ook aangeven dat er veel verklaringsmodellen en vele oorzaken zijn. Wat voor de een supereffectief is kan voor de ander niets doen. Ik vraag me ook wel eens af of het niet vooral uitmaakt dát je ergens aandacht aan geeft en ‘werk van maakt’. Zodra je sterker wordt of je belasting minder kan je lichaam natuurlijk ook weer veel zelf.
    Of zoals ik ooit hoorde: “Als alles met alles samenhangt, maakt het dus ook niet uit waar je begint.”
    CU M10e

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Om spam te voorkomen: * Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.