Tag Archives: adrenaline

Je adrenaline AAN-UIT knop

Zo’n dag dat je je niet lekker voelt maar een belangrijke afspraak hebt.

Je gaat ervoor en het gaat ook wel.

Dan belt je afspraak ineens af. Je denkt gelukkig en ontspant helemaal.

Je voelt de buikpijn, hoofdpijn en vermoeidheid helemaal.

Hoe kan dat?

Ons lichaam heeft om te overleven een speciale adrenaline AAN knop: volhouden! Dat is een prachtig overlevingssysteem, maar vergeet niet de knop ook weer UIT te zetten.

Als je je niet senang voelt moet je daar (desnoods de volgende dag) wel naar luisteren. Anders pleeg je intensieve roofbouw op jezelf.

Beloon jij je lichaam wel voldoende?