Tag Archives: empathie

rouw en schoonheid

Als alles anders loopt

Als alles tegenzit

Ik wil haar helpen, ik wil iets aardigs doen of zeggen. Ik wil haar laten weten dat ze mij kan bellen als alles tegenzit en donker lijkt.

Maar ze heeft me niet nodig. Ze heeft genoeg vriendinnen. Bovendien . . . ze moet toch door die donkere tunnel. Rouw is rauw. Verlies van gezondheid, dromen, liefde, geld of illusies – keihard.

Hooge Kampse Plas

Luisteren

Ik luister (en praat teveel). Ik zie hoe mooi en sterk ze is: krachtig. Ik glimlach, dit is het leven: AdemInAdemUit.

Delen

Later thuis blijf ik me afvragen welk ene zinnetje een kadootje zou kunnen zijn in dit soort ontmoetingen. Waar gaat dit over? Wat is de essentie? Wat wil ik overbrengen? Als second-best glimlach en praat ik liefdevol naar haar in gedachten:

Dag lief mens. Wat mooi je even zo te mogen ontmoeten. Dankjewel dat je me durft te laten zien wat je bezig houdt. Ik wil je helpen, maar dat is niet nodig. Je hebt genoeg mensen om je heen. Je hebt zoveel kracht, je komt er wel. Toch wil ik zo graag zeggen – ‘Ik ben er ook voor je’- . Onthoud dat er heel veel engelen zijn om je weg te begeleiden. Als de nacht ooit heel donker is en je weet dat je dit stuk van je reis alleen moet doen, vergeet ze niet. Het heelal is er voor jou.

Stilte

Ik kijk mijn eigen engelen maar eens aan en glimlach naar ze, en dan nog een keer naar haar.

Heb jij dat ook dat je luistert en zó graag iets wil doen of iets heel moois zeggen?

 

MY-organization

Empathie is níet:

Je afvragen hoe jij dat zou vinden.

Ik zou er bijvoorbeeld niets van vinden om de olympische spelen nét niet te winnen.

Zoeken naar iets dat voor jou vergelijkbaar zou zijn is ook niet handig.

Dan ben je met je eigen gevoel bezig.

Dat is empathie niet.

Empathie is even bij die ander zijn. Zelfs als jij hetzelfde hebt meegemaakt.

Kijken naar die ander, inademen    en weer uit.

Die ander. Je hoeft niets te zeggen.

Empathie is gewoon even stil zijn voor de ander.

Kan jij het die ander vergeven als hij of zij niet echt empathisch is? 

(Ik schreef eerder over mijn eigen onhandigheid. Met een link naar de absolute topper over empathie: Brené Brown.)

Ik heb deze post in iets aangepaste vorm geherblogged bij MY-organization.

verwondering en compassie

Het verschil tussen medelijden en medeleven

Het is altijd een goed moment om vooruit te blikken en daarbij mee te nemen wat er is gebeurd in het afgelopen jaar.

Bij mij was overlijden een paar keer dichtbij. Niet heel dicht bij mij, maar mensen waar ik veel om geef verloren een dierbare.

Ik voel me dan altijd heel onhandig. Wat zeg je wel en niet? Is er iets dat kan helpen of de pijn verzachten? Is pijn verminderen het doel van troostende woorden?

Ik kwam een pareltje van een blog tegen over rouw. Pom schrijft heel mooi over ‘ik-red-me-wel’ en over delen. Maar vooral zo genadeloos eerlijk kwetsbaar over pijn en weer opkrabbelen.

Voor wie zich minder onhandig wil voelen is er een heel mooi filmpje van Brene Brown. Een animatie met een beer, een vos en een geit die je doet glimlachen omdat we dit allemaal herkennen. Zeg gewoon: “Ik weet het ook niet, maar ik wilde even bij je zijn.”

Wanneer had jij compassie nodig?

empathie

Belangrijke lessen van mijn moeder

Vandaag zou mijn moeder 83 zijn geworden, maar ze is bijna acht jaar geleden overleden. Een paar weken na een mooi feest voor haar 75ste verjaardag.  Een goed moment voor deze blog,

Er is van alles wat mijn moeder me niet heeft geleerd. Vergeten, of te weinig tijd, of misschien wilde ik het niet horen.

Een belangrijk les waar ik veel aan heb is: laat je niet wegjagen door mensen die pijn hebben.

  • “Nee, het gaat wel.”
  • “Nee, je hoeft niet langs te komen in het ziekenhuis.”
  • “Ik los het zelf wel op, laat maar.”
  • “Het is oké, het gaat vanzelf over.”

Ze benadrukte dat je altijd iemand moet opzoeken in het ziekenhuis. “Ze denken dat ze je niet willen zien. Zonder bh in bed is een rare manier om je bezoek te ontvangen, maar je moet gaan. Neem iets kleins mee en vertel wat over de ‘gewone dingen’. Het doet er niet toe, vertel íets over de wereld buiten het ziekenhuis, ben er gewoon.”

Welke wijze raad heb jij mogen meenemen?

Een mooie dag 😉