Tag Archives: ERGO-onderzoek

Vrijwilligerswerk is gezond

Ik heb veel wetenschappelijke studies gelezen waarbij in grote groepen mensen werd gekeken hoe ze leefden en waarom sommigen langer gezond bleven dan anderen. Dit soort onderzoek heet epidemiologie.

Zo hebben duizenden verpleegkundigen jarenlang vragenlijsten ingevuld over wat ze eten, doen en hoe gezond ze zijn. Ouderen in Ommoord, Rotterdam worden op vergelijkbare wijze gevolgd.

Wat mij steeds opvalt is dat er weinig dingen uit dit soort onderzoeken komen die je zeker wél of zeker niét moet doen. Behalve niet-roken en met mate drinken springt er weinig uit. De ene keer is koffie goed en de andere keer niet. Vooral heel veel tegenstrijdige informatie dus, die de pers haalt. Als ik echter deze studies heel zorgvuldig lees valt mij iedere keer iets op: Vrijwilligerswerk, goede relaties en het gevoel een bijdrage aan de samenleving te leveren horen ook bij een betere gezondheid. Ik noem deze behoefte om erbij te horen: de noodzaak van verbondenheid.

Wat verwarmt jouw hart?