Tag Archives: geld

Geld heeft ook aandacht nodig

Krijgt jouw geld genoeg aandacht?

Ik heb het steeds over de BIG 5. Maar er is er nog één: gezonde financiën. Ik weet niet wat ik daarover moet schrijven, maar het is zeker belangrijk. Lees over geld! Zorg dat je er iets over weet. Ga niet als een prinsesje verwachten dat iemand het voor je oplost.

Houd je administratie op orde (I confess 😉 ), weet waar je geld naartoe gaat en waar je recht op hebt. Alles wat je aandacht geeft groeit, ook je geld. Je bent geen vrek als je je geld telt.

Zo die was voor mezelf.

En zo bedenk ik nog wel eens een belangrijke, maar het gaat om het verlangen te willen verbeteren. Als mens of als organisatie. BIG 5, en geld en liefde en luisteren regelmaat en en en . . .  houd het simpel: je hoeft niet te sporten, je moet bewegen, je hoeft niet te mediteren, je moet naar jezelf durven luisteren.

Heb je deze mail via iemand anders gekregen en wil je meer weten over mij of mijn BIG5 theorie? Klik dan op de links of ga naar mijn blogs.

fishing en hypnose

Mijn broer is slachtoffer geworden van ‘fishing’.

Hij werd gebeld door ‘iemand van Microsoft’. Hij twijfelde even, maar doordat het nummer dat belde niet afgeschermd was én de spreker enkele dingen over hem zei die klopten, hing hij niet op.

De stem sprak hem kalm toe wat hij moest doen en verleidde hem allerlei codes op zijn computer in te vullen en geld over te maken.

Toen alles voorbij was en hij weer ophing wist hij meteen dat het niet goed zat. Hij handelde adequaat, maar voor die 400 euro te laat.

Hij vertelde het schuldig en verslagen aan me: “Hoe stom kun je zijn!!!”.

Ik dacht meteen; hypnose per telefoon???

Het internet is er vol van, zie dit filmpje.

Hypnose per telefoon, om te stoppen met roken.

Dat is nog leuk, maar hypnose en fishing is helemaal niet leuk.

Het maakt me woedend. Juist gevoelige en kwetsbare mensen zijn hier slachtoffer van. Daarom deel ik het ook. Zodat zoveel mogelijk mensen horen hoe het gebeurt. Zegt het voort: “fishing en hypnose” !

Vergeet nooit hoe kwetsbaar je bent.

Zomaar een blaadje uit de kalender.
Dalai Lama Kalenderblaadje op bureau.

Wat is jouw grote kwetsbaarheid?

Heb je deze mail via iemand anders gekregen en wil je meer weten over mij of mijn BIG5 theorie? Klik dan op de links of ga naar mijn blogs.

Gezond eten is goedkoper

Ik hoor zo vaak dat gezond eten duurder is, daar ben ik het niet mee eens. Als je eten vooral uit groenten en fruit bestaat die je zelf schoonmaakt, je geen geen sausjes gebruikt  en een beetje meegaat met de seizoenen, dan is het goedkoop. Gewone rijst en aardappelen zijn ook niet duur. Zelfs quinoa of ander hip eten kun je betaalbaar houden als je het zelf bereidt.  Vlees kan duur zijn, maar voor gezond eten heb je geen of weinig vlees nodig. 

Als ik naar mijn kassabon kijk zijn koffie en chocola vaak het duurste. Die kassabon bekijken heb ik al vaker aangeraden en het is echt een hele goede manier om je financiën op orde te krijgen. Alles wat je aandacht geeft groeit, en dat geld ook voor geldzaken. Een kasboek is een goed begin om inzicht te krijgen. Dan zie je echt hoeveel geld de bus kost, of biertjes of de bioscoop. Dan pas kun je beslissingen nemen over wat er kan met jouw geld en hoe je daar kunt komen.

Heb jij al eens een kasboek bijgehouden? Gewoon een tijdje.

 

Overigens stop ik met de doorklikfunctie. Je kunt nog steeds hieronder klikken om naar mijn website te gaan. Daar kun je hetzelfde artikel lezen en commentaar geven (wat ik heel leuk zou vinden). Continue reading Gezond eten is goedkoper

Hoe je gemakkelijk minder kunt eten

We eten grotendeels wat ons wordt voorgezet. Dat hebben we vroeger zo geleerd en ons lichaam verzamelt graag calorieën. Dus is het slim om kleinere porties te serveren. Eventueel ook op kleinere borden. Vervang wat vlees en pasta door extra groentes.

Neem in een restaurant nooit de ‘large’ of ‘kingsize’ deal (tenzij je het echt sámen opeet). Zeg tegen jezelf; Ik ben liever zuinig op mezelf dan dat ik deze aanbieding neem.

Het is even wennen maar een goede manier om niet steeds meer te gaan eten en beter op gewicht te blijven.

Wanneer zou jij een kleinere portie kunnen nemen?

 

Onderzoek eens een kassabon

Een echt huishoudboekje doet wonderen en is veel werk. Een goed begin is een keer je kassabon uitpluizen. Wat is echt eten? Wat is ‘meuk’? Echt eten is verse groente, fruit, aardappelen, rijst, pasta en vlees. Verder heb je uiteraard ook zeep nodig en wc papier en zo. Chips, sausjes, ontbijtdrank en kant-en-klaar maaltijden tellen niet mee. Bloem en suiker om zelf koekjes te bakken vind ik wel echt voedsel.

Weet je: bepaal zélf wat echt eten is en wat niet noodzakelijk was.

Reken nu uit welk deel van je boodschappen het duurste is.

Zien en begrijpen hoe je de dingen doet kan ook helpen om tot andere keuzes te komen.