Tag Archives: gemiddelde

Ben jij een Eskimo?

Iedereen roept dat ie weet wat jouw waarheid is.

Je moet RAW eten. Je moet geen tarwe eten, of zelfs zo min mogelijk zetmeel. Je moet geen dierlijke eiwitten, geen suiker, geen e-nummers en zo-zijn-er-nog-heel- veel- meer eten

Op mij werkt zulk lawaai verlammend. Het overdondert me.

Soms wordt de waarheid heel verleidelijk gebracht: “Kom, doe mee, jij kan het ook, het is heel leuk en heel lekker,  je hoeft alleen een eenvoudig stappenplan te volgen.” Ik heb in de loop der jaren veel uitgeprobeerd. Daarvan heb ik veel geleerd. Ook de meiden van VoedZo inspireren mij vaak. Maar niets van dat alles heeft mij  veranderd in een supermens.

Toch, door mijn eetgewoontes een paar weken serieus aan te passen, voelde ik wel wat voor mij verschil uitmaakt. Ik voel me beter als ik niet teveel suiker, niet teveel brood en geen kaas eet. Een flinke dosis groente, rauw of gekookt, maakt mijn dag zeker beter.

Ik zeg steeds: ‘Iedereen is anders’.  Wat je nodig hebt, heeft zeker ook met je genen te maken. Het antwoord zal dus niet van een goeroe komen. Je moet  zelf uitproberen en aandacht geven aan hoe het voelt.

Wat heb jij geleerd van uitproberen? Ik ben heel benieuwd.

PM Ik las net een blog van bekende Amerikaanse arts hierover. Lang en heel goed onderbouwd. Dus als je meer wil weten over dat we het vooral NIET weten: geniet ervan!