Tag Archives: gezonde voeding

De 5 beste tips om niet te snaaien

Door mij verzameld in 40 jaar damesbladen lezen:

  1. Een glas water drinken.
  2. Je tanden poetsen.
  3. Een kopje warme bouillon.
  4. Een powernap, als het door slaapgebrek komt.
  5. Of juist de benen even strekken, armen bewegen of een frisse neus halen.

Voor mij zijn dit de beste manieren om teveel tussendoortjes te stoppen. Eet uiteraard gevarieerd en gezond, geen crash-diƫten en beweeg zoveel mogelijk.

Ik vond er een vergelijkbare blog over op Mama en Zo. Met wat slimme tips is gezonde voeding heus geen gedoe.

Wat werkt voor jou het beste als je zin hebt om te snaaien?

looking good
gezonde voeding is simpel