Tag Archives: Ivan Wolffers

ivan wolffers

Je vrienden willen niet dat je verandert

Dit blog bevat veel tips die je eenvoudig kunt uitproberen. Als het wat oplevert kun je na een paar dagen of weken besluiten er mee door te gaan.

Maar je huisgenoten willen niet dat er geen chips en roze koeken in de kast liggen. Of dat je af en toe zegt: “Nee, je kunt me nu een half uur níet storen.”

Jonge kinderen zijn eigenlijk nog het gemakkelijkst hierin. Als je ze zegt dat er vanaf NU alleen nog maar chocopasta is in de schoolvakanties, snappen ze dat binnen drie dagen.

Wil je echt gezonder leven en je fitter voelen dan moet je lef hebben. Als er geprotesteerd wordt kunnen glimlachen en denken: O ja, ik moet lef hebben.

Dit mechanisme wordt heel goed uitgelegd in Het gezonde lifestyleboek van Ivan Wolffers. Ik haal er veel inspiratie uit.

Ben jij wel eens gestopt met een goed voornemen vanwege je omgeving?