Tag Archives: ja-maar

Hoe je bezwaren je verder helpen. Ja-maar mag!

Voor iedereen is het lastig om routines te veranderen. ‘Ja maar’ plopt alsmaar op. Water? “Ja maar, dan moet ik zoveel plassen”. Wandelen? “Ja maar, het is ‘s avonds gevaarlijk op straat”. “Ja maar, hoe regel ik een neti pot?” “Ja maar, ik heb al zoveel schriftjes.”

Vaak is het effectief al die ‘ja maar’s’ eens goed hardop uit te spreken en op te schrijven. Soms is het nodig dat al die bezwaren en weerstanden er eerst even mogen zijn. Zeg dan: “Welkom kritiek, ga nog even door zodat ik ├ílle valkuilen op een rijtje kan zetten.”

Anderen zullen zeggen dat al die kritiek het nog moeilijker maakt om tot actie te komen. Mijn ervaring is dat het soms goed is alle weerstanden op te schrijven. Vaak komt er dan een verzadiging. Daarna komt rust om te gaan veranderen.

Wat heb jij nodig om te kunnen beginnen?