Tag Archives: kinderen

Dood en opnieuw geboren worden

Ik wil niet meer

“Ik wil dood,” kan een tiener zeggen. Dan is het niet gemakkelijk om als coach (of ouder) rustig te blijven. Toch kan een puber dit soms gemakkelijk zeggen.

Is dit mijn leven?

De puberteit is de periode waarin het kind verantwoording gaat nemen voor zijn of haar leven. Dat is effe schrikken af en toe. OOPs dít is mijn leven. Deze kop, deze kont, deze ouders, deze geschiedenis. Ik . . .  ik ?  IK, dus.

Ik wil een ander leven

Van de schrik kijk je nog even achterom; kan het niet anders? Het besef dat dat niet kan is een grote verantwoordelijkheid. Ik wil dood en dan ergens anders opnieuw geboren worden.

en willen we dat niet allemaal wel eens.

Ik wil niet ontkennen dat depressies bij pubers eng en gevaarlijk kunnen zijn, maar schrik niet te snel. Dat is je eigen doodsangst. Vraag eerst gewoon eens heel liefdevol: en hoe zou je dan opnieuw geboren willen worden?

Kijk hoe het gesprek zich dan ontwikkelt en luister met je hart.

rauw
rauw

Voor de oplettertjes: Ja dit is een herblog van een andere site (die opgeheven is).

Je kinderen betalen voor klusjes?

Betaal jij je kinderen voor huishoudelijk werk? Voor gewone klussen of voor extra klusjes? Is zakgeld voor niets, of moeten kinderen daar iets voor doen?

Toen mijn kinderen klein waren vroegen wij ons af of het oké was om ze geld te geven voor klusjes. Enerzijds is het toch normaal dat ze meehelpen in huis, anderzijds ‘alles’  lijkt om geld te draaien.

Eerlijk gezegd kwamen we er niet echt uit. Ik was dan ook positief verrast toen Vered Neta in haar boek Financial Freedom for Women (dat ik al eerder aandacht gaf) duidelijk stelling neemt. Gewoon doen: Zo leert je kind dat je moet werken voor je geld!

Zelf creëerde ik een lijstje met klusjes voor als ze geld nodig hadden en vond dat ze  dat moesten verdienen. Altijd handig om achter de hand te hebben:

  • Stoep vegen, sneeuw schuiven.
  • Pad achter het huis vegen, bladervrij maken.
  • Helpen in de tuin.
  • Glas naar de glasbak brengen.
  • Papier naar de papierbak brengen.
  • Oude kleding naar het Rode Kruis brengen.
  • Trappenhuis zuigen.
  • En vooruit: Kamer goed opruimen.

Wat denk jij? Hoe leer je kinderen goed met geld omgaan?

 

Kahlil Gibran over kinderen

Vandaag een prachtig verhaaltje van een ander. Laat je inspireren.

Je kinderen zijn je kinderen niet,
maar zonen en dochters van ’s levens
hunkering naar zichzelf.
Jij brengt hen ter wereld
en ofschoon ze bij je zijn, behoren ze je niet toe.

Je mag hun je liefde geven,
maar niet je gedachten,
Want zij hebben hun eigen gedachten.
Je mag hun lichaam huisvesten,
maar niet hun ziel,
Want hun ziel woont in het huis van
morgen, dat je niet kunt betreden,
zelfs niet in je dromen.
Je mag ernaar streven aan hen gelijk
te worden, maar probeer hen niet aan jou
gelijk te maken,
Want het leven gaat niet achteruit,
noch draalt het bij gisteren.

Je bent de boog waarmee jouw kinderen
als pijlen het leven in worden geschoten.
Laat het spannen door de boogschutter
je tot vreugde zijn,
Want evenals Hij de pijl liefheeft om
zijn vlucht, zo heeft Hij ook de boog lief
om zijn standvastigheid.

Het boek ‘de Profeet’ van Kahlil Gibran is een klassieker en een aanrader. Probeer het eens.

Hoe je gezelliger kunt eten met kinderen

Ik ben een beetje achterdochtig voor hele grote  bedrijven. Ze kunnen zo ontzettend veel macht krijgen. Aan de top zitten vaak mensen met een hele grote afstand tot de mensen waar ik graag mee werk. AH is zo’n groot bedrijf. Ik zie ook dat ze hun best doen om een goed bedrijf te zijn. Ik kan er veel kritiek op hebben, maar nu ga ik vertellen wat ik super vind van deze supermarkt: De  Allerhande!  Dit gratis blad geeft gratis kookles,  veel recepten en diverse tips. Als je het slim gebruikt kun je er veel van leren en veel plezier van hebben.

Supertip
Heb je kinderen die niets lusten? Maak ze medeverantwoordelijk voor het eten.  Laat ieder kind drie tot vijf gerechten aanstrepen die ze lekker vinden. Genoeg om er een of twee te kunnen schrappen die jij te duur, te ingewikkeld, te zoet of stom vindt. Maak iedere week twee van deze gerechten, zo mogelijk samen met je kind, en geniet.

Wat zijn jouw supertips voor gezellige maaltijden en grote vakanties?

Soep vooraf

Ik doe het niet vaak genoeg, maar Ivan Wolffers noemt het in zijn ‘gezonde lifestyleboek‘ als tip. Soep vooraf is een goed idee.

  • Je vult je maag al wat,
  • je krijgt vocht binnen,
  • je hebt meteen een drie-gangen menu,
  • je kunt er groente in verstoppen
  • en het hoeft niet veel werk te zijn.

Als je het lekker vindt en vaak niet genoeg drinkt op een dag kan het een hele eenvoudige tip zijn. Zorg wel dat het heldere soep is, of soep van alleen groente en bouillon die je pureert. Geen room of vette kaas erbij.

Voor kleine kinderen die slecht eten zou ik even opletten of ze niet met een grote mensen portie soep al te vol zitten.

Probeer eens of het in jullie ritme past.

Hoe moet dat Gezond Leven?

Het eerlijkste antwoord is dat ik het ook niet weet. Bovendien is iedereen anders en is het bíj iedereen anders. Vooral als je een gezin met opgroeiende kinderen hebt moet je steeds van plan durven veranderen. Je doel blijft hetzelfde: een zo gezond mogelijke omgeving creëren voor je gezin.

Als buisjespasta met courgette nog maar twee maanden een hit is, is het ineens voorbij. Wij hebben periodes gehad met muesli ontbijt, komkommer op de pindakaas, zelf appeltaart bakken en gebakken eitjes met spek. Afgewisseld is dit allemaal prima voeding. Durf op je gevoel te vertrouwen, je weet best wat goed voor je is. Gezond eten is vooral gezond verstand.

Het is zo dat als je kinderen steeds gezond eten aanbiedt ze daaruit kiezen wat ze nodig hebben. Maar je moet producten met (veel) suiker (zoveel mogelijk) weglaten. Suiker beïnvloedt ons voedselkeuze vermogen zoals alcohol je rijvaardigheid beïnvloedt. En natuurlijk houd je rekening met je budget.

Wat waren bij jullie de leukste hypes?