Tag Archives: liefde

Voor altijd en altijd . . .

De bedoeling van stap voor stap is dat je dingen leert die je blijvend verandert. Dus elke morgen twee glazen lauw water en drie keer per week bewegen. Maar als je ergens anders bent dan lukt dat niet zo goed, of je hebt een blessure of een ander ritme doordat het leven nu eenmaal weerbarstig kan zijn.

Wees dan mild voor jezelf en reëel. Het kost alleen maar heel veel energie als je jezelf van alles verwijt en een slappeling noemt.

Maar houd jezelf ook niet voor de gek. Pak het op zodra het weer kan of zoek iets anders dat je wél kunt doen.

Ik ben hier trouwens heel slecht in. Als ik ergens anders ben of afgeleid door een deadline, kan ik alle routines gewoon vergeten. Zodra ik er weer aan denk moet ik mezelf opnieuw overtuigen. Hoe doen jullie dat?

 

Overigens stop ik met de doorklikfunctie. Je kunt nog steeds hieronder klikken om naar mijn website te gaan. Daar kun je hetzelfde artikel lezen en commentaar geven (wat ik heel leuk zou vinden). Continue reading Voor altijd en altijd . . .

Blije aandacht Je bent precies goed zoals je bent.

Zou het ook goed zijn als je altijd zo blijft?

Ik wil mezelf steeds verbeteren. Ik wil beter luisteren, meer gefocussed zijn, voorspelbaarder. Ik wil boos kunnen worden, ik wil sterker zijn en . . .  zo kan ik nog wel even doorgaan. 

Je zou kunnen zeggen dat ik voor mezelf nooit goed genoeg ben en continue een kritische stem in mijn hoofd heb.

Laatst sprak ik met een vriendin over mijn verwoede pogingen om beter met boosheid om te kunnen gaan.

Toen vroeg ze: “Zou het ook goed kunnen zijn als je het niet kunt veranderen?”

BOEM! Dat kwam zo liefdevol binnen. Kennelijk heeft zij minder moeite met mijn drukte, chaos, beschetenheid, sociale onhandigheid en grote angsten.

Kan ik daarover ook liefdevol naar mezelf kijken? Kan jij dat? Wat doet die vraag met jou? Durf jij die vraag echt binnen te laten komen?

Zou het ook goed zijn als je altijd zo blijft?

Ik heb deze post in iets aangepaste vorm geherblogged bij MY-organization.

Een mooie dag 😉

Een ander veranderen lukt steeds heel slecht

We denken allemaal soms: Als jij nu eens verandert, dan . . . .

Je wil dat de ander iets niet meer doet (schreeuwen), of juist wel (de afwas) of op een andere manier (vul zelf maar in  . . . ).

Iedere keer realiseer ik me weer dat ik alleen mezelf kan veranderen. Ik kan stoppen met nukken, vertellen wat ik nodig heb en vooral leren communiceren over mijn behoeften.

is dat gemakkelijk? Nee. Ik ben er al mijn hele leven mee bezig.

Het helpt ook om af en toe  te glimlachen naar mezelf en te denken: Het gaat niet zozeer om wat de ander doet, maar meer om de relatie die ik met de ander wil hebben.

Doet de conducteur chagrijnig? Oké, laat hem lekker doorlopen. Bezorgen mijn kinderen me last?  Dan moet ik zeggen wat ik nodig heb. Wat voor relatie wil je met de ander hebben?

Snap jij het verschil tussen je druk maken over wat de ander doet en je aandacht richten op wat voor relatie je wil?