Tag Archives: Picknicken

De belangrijkste tip om gezonder te leven is plezier maken

Mijn kinderen noemen me vaak een ‘health freak’. Ik weet niet of ik dat ben. Ik geniet van het leven, lekker eten en een wijntje met m’n vriend(inn)en.

Maar ik zie zoveel mogelijkheden om gezonder te leven, waar mensen kennelijk geen weet van hebben. Genoeg water drinken, een beetje frisse lucht, je afvragen wat je belangrijk vindt en genieten.

Het lijkt zo overschreeuwd te worden door reclame, alles móet gezellig en is pas compleet met bitterballen en ijs en bier en siggies. Maar een zomerdag in het park is wel compleet zonder overdaad aan ijs en snoep.

Het is gezond om met mensen waar je van houdt te genieten. Als we ons nu eens niet zouden laten wijsmaken dat daar drank en snoep bij horen.  Picknicken in een pretpark is niet voor sukkels, maar voor slimmeriken die twee keer op pad willen.

Misschien heb je dan meteen minder geldzorgen en kun je nog meer genieten van de mensen om je heen.

Wat is jouw ideale uitje?

Continue reading De belangrijkste tip om gezonder te leven is plezier maken