Tag Archives: pijn

verbondenheid, DNA coaching, MY-organization

my body, your body

my body

Hij schuift aan bij ons tafeltje op een terrasje. We zitten in de haven van la Gomera, hij heeft ook en boot. Hij ziet eruit alsof hij ‘la dolce vita’  kent.

Hij vertelt stoer dat hij tegen de fysiotherapeut heeft gezegd: “Hier zijn mijn benen. Ik kom ze wel weer ophalen als ze het weer doen.” Iedereen lacht. Hij is charmant.

verbondenheid
Bij de haven. . . .

your body

Ik denk aan patiënten die ik zag op de polikliniek. Ik verbaasde me vaak zo over de manier waarop mensen zich konden distantiëren van zichzelf en hun lichaam. “Mijn voet doet raar.” terwijl ze met een achteloos gebaar het ding over de tafel gooien.

‘Pardon, het is jouw lichaam!’ dacht ik dan. Ik wil graag luisteren, meedenken, uitleggen en helpen, maar jij moet het doen. Jij bent jouw lichaam. Ook als je er niet tevreden mee bent. Ook als het niet zo gaat als je wil of vindt dat het moet gaan.

everybody has a body

Ach, ik doe dat natuurlijk ook wel eens: “Die schouder doet niet wat ik wil!” Toch wil je pijn vaak omarmd worden als een verdrietig kind. Bij mindfulness leer je dat, bij tao en bij heel veel oefeningen om met pijn en onvolkomenheden om te gaan. We moeten allemaal zelf voor ons lichaam zorgen, eventueel samen met een ander.

Ken je dat, je lichaam buitensluiten?

En toen zei ze ‘Nee’

Stel je hebt je zinnen ergens op gezet. Je vraagt erom en je krijgt een ‘Nee’ terug. Wat doe je dan?

  • Kruip je ineen?
  • “Sorry dat ik het durfde te vragen.”
  • Loop je boos weg? (Denkend: wat een sukkel.)
  • Ga je zielig doen?
  • Ben je te trots om jezelf of de ander te laten zien wat je voelt?
  • Ga je naar de volgende? (“Oké, jammer . . . “)
  • Zet je je tanden erin? (“Sorry ik geloof dat ik niet duidelijk was. Ik wil graag . . . ” )

Waarschijnlijk gebruik je verschillende methodes en soms door elkaar heen.

Bij een bedrijfstraining leerde ik dat ‘NO’ staat voor Next Opportunity. Dat is stoer gezegd, maar soms voelen we ons daarvoor te kwetsbaar.

Onderzoek eens wat je vaak doet. Waarom doe je dat? Wat gebeurt er met jou als iemand ‘Nee’ zegt?