Tag Archives: RSI

MY-steps

Met losse handen fietsen is goed

Goed?

Ja het is zelfs gezond om met losse handen te fietsen. Je hangt niet op je schouders, je houdt balans met heel je lijf vanuit je heupen.

RSI

Juist als je van die vermoeide computerarmen of RSI-achtige klachten hebt. Is het heel goed om ze eens lekker te ontspannen tijdens het fietsen. Allerlei balansoefeningen halen je uit je kop in je lijf, en dat is af en toe HEEL gezond!

In de stad

Uiteraard moet je er in bepaalde verkeerssituaties een beetje mee uitkijken. Maarja, bij ieder advies geldt dat je zelf moet blijven nadenken.

Hoe zit jij op de fiets? Ontspannen of is het vooral vechten tegen de elementen?