Tag Archives: rustdag

stilte

Een oorverdovende stilte

Je moet mediteren of de stilte opzoeken is gemakkelijker gezegd dan gedaan.

Zeker in het begin kan het lawaai losbarsten in je hoofd zodra je even stil bent.

Dingen waar je helemaal niet aan wil denken. Het boodschappenlijstje en een lekkend dak zijn vriendelijk vergeleken bij wat er kan verschijnen als je voor de eerste keer stilzit.

Daarom gaan mensen ook vaak op een meditatiecursus. Kan je tenminste even delen wat je ziet of hoort.

Dat betekent niet dat het altijd eng is als je stil gaat zitten. Zelf voel ik me dan meteen heel veilig en ik kan heel erg genieten van even niets moeten.

Wat gebeurt er met jou als je even stil bent?