Tag Archives: stofmijt

Allergisch

Systemisch moe of een allergie?

Zo moe bij je ouders, is dat een allergie?

Overvalt je iedere keer dat je bij (een van) je ouders op bezoek bent een extreme vermoeidheid?

Afhankelijk van je favoriete verklaringsmodellen zou je je kunnen afvragen welke systemische last er op je schouders drukt. Welke loyaliteit vreet aan je? Welke TA lek? Welk favoriete rotgevoel 😉

Stofmijt vreet energie

Voordat je naar een coach rent om een opstelling te doen wil ik je vragen om eens goed om je heen te kijken en te snuffelen. Oudere mensen kunnen eenvoudig verstoffen: ze verzamelen steeds meer spullen, kunnen minder goed schoonmaken en denken dat je-minder-fit-voelen erbij hoort.

We hebben frisse lucht nodig

Dat is jammer. Voor iedereen is frisse lucht (ook en vooral in de slaapkamer!) een levensbehoefte. Ondanks de gebruikelijke berichten, kun je daar als oudere ook heel veel last van hebben.

Tijd voor een grote schoonmaak. Niet van je emotionele huishouden, maar gewoon spierballenwerk. Alles eruit . . .  beddengoed in de kookwas, matras zo nodig vervangen, zeker een nieuw hoofdkussen. Voor een serieuze aanpak heb je meer aan een blazer (compressor zie filmpje) dan aan een stofzuiger.  Zet zeker een goed stofmasker op om jezelf te beschermen en stop vooral niet bij de slaapkamer. Ook de woonkamer heeft het nodig dat je alles openzet en alle stof eruit blaast.

Geef jezelf ademruimte

Het klinkt als veel werk en dat is het ook. Zie het als een oefening voor je eigen slaapkamer of die van je kinderen.

Allergisch voor stof

Niemand rust uit in een stoffig nest en dat is óók systemisch waar.

Wat ga jij eens overhoop halen?