Tag Archives: verbondenheid

Genieten

Geniet je wel genoeg?

Genieten is de beste manier om je fitter te voelen en je lichaam toe te staan te genezen.

Ik ken een meisje dat de mooiste foto’s maakt van schoonheid, genieten en verwondering.

in bloom11

Deze vind ik heel goed bij mijn blog passen. Samen genieten , misschien een beetje knuffelen, het leven is fantastisch.

Soms vergeten we dat even. Hier de link naar haar blog voor nog meer genieten.

Ga jij lekker genieten vandaag?

Snelle linzensoep

Een vriend vroeg gisteravond bij Toastmasters aan mij of ik een lekker recept voor ‘iets’ met linzen had. Hij wil meer linzen eten om gevarieerder te eten. Vandaar dit snelle recept dat ik van een vriendin kreeg en graag deel.

Nodig voor linzensoep:

  • 1 beker bruine linzen (de oranje worden snel papperig)
  • 1 klein blikje tomatenpuree
  • 1 ui
  • een bouillonblokje en knoflook
  • eventueel geraspte kaas

Zet de bruine linzen de avond van te voren in de week met ruim water.

Begin meteen met de soeppan. Fruit hierin het uitje, doe er naar smaak knoflook bij. Doe zodra het uitje lekker gefruit is de linzen met schoon water (0,5 l) erbij en laat het aan de kook komen. Je kunt er meteen het bouillonblokje en de tomatenpuree bij doen. Laat de linzen ongeveer 20 minuten koken, dan zijn ze meestal klaar.

Maak de soep op smaak met wat peper. Je kan het met geraspte kaas erbij eten.

Voor jou 😉

Nog andere suggesties?

verbondenheid door stilte

Wat onbesproken mag blijven

Welke mensen heb je om je heen verzameld? Je denkt misschien dat het toeval is of geen keuze, want kerstmis is voor familie.

Hoe vind jij het met de mensen die (vandaag) dichtbij jou staan? Wat hebben jullie gemeen? Denk je daar wel eens over? Praten jullie daar wel eens over?

Ik denk dat we elkaar meer uitzoeken op wat onbesproken mag blijven dan op waar we over willen praten. Ik weet niet of het ertoe doet, maar ik realiseer me steeds meer dat echte vrienden ook de mensen zijn waar je veel onbesproken mag laten. Even niet ziek zijn, even niet denken aan je carrière, even gewoon negeren wat er is.

Ik denk wel dat het helpt om af en toe aandacht te geven aan de keuzes die je maakt over je vrije tijd. Breng je genoeg tijd door met mensen waar je mee wil zijn?

Een boswandeling, stilte, een verleden, familie, een dol feest, een frustratie of een hobby. We willen ons allemaal verbonden voelen. Weet jij wat je nodig hebt om je verbonden te voelen?

empathie

Belangrijke lessen van mijn moeder

Vandaag zou mijn moeder 83 zijn geworden, maar ze is bijna acht jaar geleden overleden. Een paar weken na een mooi feest voor haar 75ste verjaardag.  Een goed moment voor deze blog,

Er is van alles wat mijn moeder me niet heeft geleerd. Vergeten, of te weinig tijd, of misschien wilde ik het niet horen.

Een belangrijk les waar ik veel aan heb is: laat je niet wegjagen door mensen die pijn hebben.

  • “Nee, het gaat wel.”
  • “Nee, je hoeft niet langs te komen in het ziekenhuis.”
  • “Ik los het zelf wel op, laat maar.”
  • “Het is oké, het gaat vanzelf over.”

Ze benadrukte dat je altijd iemand moet opzoeken in het ziekenhuis. “Ze denken dat ze je niet willen zien. Zonder bh in bed is een rare manier om je bezoek te ontvangen, maar je moet gaan. Neem iets kleins mee en vertel wat over de ‘gewone dingen’. Het doet er niet toe, vertel íets over de wereld buiten het ziekenhuis, ben er gewoon.”

Welke wijze raad heb jij mogen meenemen?

Een mooie dag 😉