Tag Archives: verlangen

Gelukkig door?

Ik ben een fan van Gretchen Rubin. Zij heeft een (Amerikaans) blog waarin ze onderzoekt hoe mensen gelukkiger worden, wat geluk door de eeuwen heen heeft betekend en wat mensen verlangen of waar ze juist ongelukkig  van worden.

De mensen die zij ontmoet verlangen er volgens haar vooral naar om:

  • Zichzelf beter te leren kennen.
  • Hun huis en leven minder chaotisch te maken
  • Niet te schreeuwen tegen de kinderen.
  • Leren om te gaan met een lastig persoon in hun omgeving.

Ik vind haar boeiend omdat ze geluk op een hele rustige manier onderzoekt en beschrijft wat ze tegenkomt. Ik herken de verlangens die ze beschrijft, maar zou als derde en vierde leerpunt willen toevoegen:

  • Voelen waar ik heen wil en wat ik moet doen.
  • Durven zeggen hoe ik het zie en doen wat daarbij hoort.

Wat zou jij graag willen leren?

Wil je me vertellen wat jou gelukkiger zou maken?

Wees aardig voor jezelf en je verlangen

We kunnen allemaal ons gedrag veranderen, maar NIET met wilskracht. “Ik wíl geen wijn meer drinken!” vergroot mijn verlangen naar wijn. “Ik móet geen wijn meer drinken.” waarschijnlijk nog meer.  ‘Ik wíl iets gezonds drinken’ vergroot mijn verlangen naar water, thee of vruchtensap.

Tomatensap vind ik overigens een goede alcoholvrije afwisseling voor in de kroeg, met of zonder tabasco. En af en toe van een wijntje genieten kan ook aardig zijn voor jezelf.