Tag Archives: voedselkeuze

Slechte rituelen ;-)) schijt aan hebben (gif)

Suiker beïnvloedt je voedselkeuze zoals alcohol je rijvaardigheid

Tegen deze blog hik ik al een tijdje aan. Ik wil kort en krachtig uitleggen dat ik denk dat je lichaam heel goed weet wat het nodig heeft.

Je wil iets eten. Wat lekkers, of in iets warms, of gewoon een boterham met pindakaas. Als je dan even stilstaat bij waar je het meeste trek in hebt komt er een goed idee naar boven.

Maar als je veel suiker gewend bent , of eten met MSG werkt dit systeem niet meer. Nu eten de meesten van ons veel eten waar veel suiker in zit. Dat betekent dat je wat langer stil moet staan als je lekkere trek hebt. .  .  . Waar heb ik echt zin in?

Ken je dat ook? Als het pak koekjes open is, moet het op.