Voor altijd en altijd . . .

De bedoeling van stap voor stap is dat je dingen leert die je blijvend verandert. Dus elke morgen twee glazen lauw water en drie keer per week bewegen. Maar als je ergens anders bent dan lukt dat niet zo goed, of je hebt een blessure of een ander ritme doordat het leven nu eenmaal weerbarstig kan zijn.

Wees dan mild voor jezelf en reëel. Het kost alleen maar heel veel energie als je jezelf van alles verwijt en een slappeling noemt.

Maar houd jezelf ook niet voor de gek. Pak het op zodra het weer kan of zoek iets anders dat je wél kunt doen.

Ik ben hier trouwens heel slecht in. Als ik ergens anders ben of afgeleid door een deadline, kan ik alle routines gewoon vergeten. Zodra ik er weer aan denk moet ik mezelf opnieuw overtuigen. Hoe doen jullie dat?

 

Overigens stop ik met de doorklikfunctie. Je kunt nog steeds hieronder klikken om naar mijn website te gaan. Daar kun je hetzelfde artikel lezen en commentaar geven (wat ik heel leuk zou vinden). Maar ik zet hier geen extra tekst of informatie meer.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Om spam te voorkomen: * Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.