Wees aardig voor jezelf en je verlangen

We kunnen allemaal ons gedrag veranderen, maar NIET met wilskracht. “Ik wíl geen wijn meer drinken!” vergroot mijn verlangen naar wijn. “Ik móet geen wijn meer drinken.” waarschijnlijk nog meer.  ‘Ik wíl iets gezonds drinken’ vergroot mijn verlangen naar water, thee of vruchtensap.

Tomatensap vind ik overigens een goede alcoholvrije afwisseling voor in de kroeg, met of zonder tabasco. En af en toe van een wijntje genieten kan ook aardig zijn voor jezelf.

3 thoughts on “Wees aardig voor jezelf en je verlangen

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Om spam te voorkomen: * Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.