Welk dieet je moet volgen?

Een goede vraag waar ik geen antwoord op kan geven. Het is altijd goed om (een tijdje) bewuster om te gaan met eten. Probeer iets uit wat je aanspreekt. Of het nu brooddieet is of veganistisch eten. Volgens mij maakt het niet zoveel uit zolang het niet duidelijk ongezond of gevaarlijk is (en dat weet je prima zelf).

Probeer het twee of drie weken, geniet van nieuwe recepten en van andere ingrediënten.

Kijk goed naar jezelf hoe je je voelt en of het past in jouw leven en je werk en je gezin. Een dieet moet volgens mij nooit een obsessie worden. Probeer dat óók te vermijden als je om medische redenen een heel lastig dieet moet volgen.

Er zijn heel veel lekkere recepten die goed te maken en betaalbaar zijn. Kijk maar om je heen.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Om spam te voorkomen: * Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.