Mijn inspiratie

Mijn inspiratie krijg ik vooral uit de mensen om me heen. Waar zij mee stoeien, wat ze aan mij vragen en wat ze graag willen.

Lezen

Verder lees ik veel:

Ivan Wolffers vind ik heel inspirerend, vooral zijn werk over leefstijl. Zijn boek hierover heeft me overgehaald om daar aan te willen werken. Hij legt goed uit dat gezond leven over meer dan eten en sporten gaat. Hij besteed onder andere aandacht aan ontspanning, opvoeding en autonomie. Guus Schrijvers is heel actief met implementatie onder het motto: In een gezonde omgeving wonen gezonde mensen.

Allen Frances over psychiatrie. Onder andere ‘Terug naar Normaal’ van hem. Voor als je meer over psychiatrie wil weten.

Ach, eigenlijk ben ik een veelvraat als het om zelfhulpboeken gaat. Van omdenken, via Covey’s 7 gewoontes tot ontploeteren. Ik lees, ik probeer en ik geniet.

Over sommige boeken maak ik vlogrecensies. Ik noem ze boekvlogs. Op mijn YouTube kanaal kun je ze bekijken. Hier een voorbeeld van het boek ‘Grip op Chaos’ :

Websites van anderen

Ook heb ik zo mijn favoriete websites en nieuwsbrieven.

Het geluksproject van Gretchen Rubin Heel Amerikaans, maar staan vaak leuke tips en ideeën in. Ze is heel anders dan ik, maar dat ze zo haarzelf als product heeft ontwikkeld vind ik heel knap.

The Huffington Post over leefstijl is altijd vol met positief nieuws, leuke weetjes en eenvoudige tips. Amerikaanse recepten kun je soms lastig omzetten voor Nederland. Daar prefereer ik dus Nederlandse sites voor. Voor informatie over voeding en leuke recepten kijk ik soms op Voedzo.nl. Ik heb zelfs een tijd veganistisch gegeten. Daarover vind je veel informatie bij de Planteneter.

Let’s talk:

Andere professionals, onderzoekers, iedereen die hier ook hart voor heeft.

Ik vraag mijn tandarts, mijn fysiotherapeut en de mondhygiëniste: “Wat vind jij dat iedereen zou moeten weten over gezond leven en je fit voelen? Waar heeft iedereen baat bij?” Als het antwoord duidelijk is probeer ik daar een column van te maken.

Dit is zo het eerst dat in me opkomt. Waar zouden jullie graag meer van weten?